Chanting Events hos Joyful Living

Nye datoer kommer snart til mantra magi efterår 2019. 

Kom og og oplev den afstressende, opløftende og forvandlende kraft som opstår, når vi chanter (synger) mantras. 

Eventet er for alle. Du behøver ingen erfaring med mantras, yoga eller meditation for at give dig selv denne oplevelse.

Joyann og Torben Nielsen leder sangen og danner backing med guitar, tromme og anden musik, så du trygt kan læne dig tilbage og bare være med, modtage energien, give slip og være tilstede med dig selv.

Chanting er sang med fokus på den indre oplevelse og på effekten af lyden og den fysiske påvirkning af energipunkter, når vi chanter ordene.

Når vi chanter mantras i en gruppe skabes en stærk fælles energi, som løfter alle deltagere. Man bliver ganske enkelt glad af at chante matras sammen.

Slip ugens stress og lad energien fylde dig

Du vil opleve hvordan stress og spænding smelter væk, og fornemmelsen af at være overvældet af livets mange indtryk erstattes af ro og klarhed.

Vi starter med enkle yogaøvelser for at lande blidt i kroppen. Derefter chanter vi en håndfuld enkle mantras sammen. Hvert mantra bliver præsenteret, så du kender meningen af ordene og effekten af mantraet, når vi lader lyden af stemmerne fylde rummet.

Tilmelding nødvendig

Om matras

Mantras er helt særlige lyde, som åbner din energi og giver glæde, velvære og bobler i kroppen.

Et mantra er en lydvibration som ændrer og løfter din bevidsthed gennem en måde tungen bevæger sig i munden og den konstante rytme, når vi chanter mantraet. Mantraet stilner tankerne, ændre følelserne og åbner for intuitionen.

Er det noget religiøst?

Mantras er ikke noget religiøst, selv om flere religioner bruger mantras.

Mantras virker ved at lydene og rytmen skaber ændringer i hjernekemien. Vibrationen fra lyden og stimuleringen af punkterne i ganen påvirker de overordnede hormonkirtler i hjernen, som igen regulerer hele hormonsystemet og stofskiftet.

Vi starter dagen med blid yoga, så du kommer til stede her og nu. Derefter introducerer vi dig til mantra meditation og vi chanter en håndfuld mantras sammen, godt hjulpet af guitar, tromme og lidt backing musik. 

Du kommer til at opleve ”May the force be with you” mantraet, mantras for beskyttelse, healing og selvværd og mantra for vandbærerens tidsalder. Vi har udvalgt helt enkle mantras, som du hurtigt vil lære.

Læs også mit indlæg Hvad er et mantra?

Om mantra meditation

Mantras er som små, magiske kodeord som løfter din energi og åbner for kontakten til dit indre lys. Mantras er for alle. Du behøver ikke synge ”pænt” og ramme tonen.

Det er din indre oplevelse, som er i fokus. Chanting af mantras er samtidig en fælles oplevelse, for når vi er flere som synger sammen, bliver oplevelsen større.

Nye mantra events kommer fra september 2019. 

 

Joyann´s vej til mantra meditation

Det meste af mit liv har jeg været for genert til at synge sammen med andre. Lærte at man skal synge ”pænt”. Følte altid at min stemme lå et ”forkert” sted fordi jeg ikke kunne komme op på de højere toner – sikkert fordi de fleste fællessange ligger i et mande-toneleje.

Jeg har også været lidt bange for den kraft, som ligger i stemmen, for det er en stor energi, og når jeg åbner for den, kan jeg ikke længere gemme mig. Det var indtil jeg mødte mantra meditation og Kundalini Yoga.

Nu føles det efterhånden trygt og godt at bruge stemmen, og når jeg synger mantras får jeg kontakt med en virkelig skøn energi inde i mig, som giver klarhed og lethed, og magisk forvandling. Jeg besluttede sidste år at chante hver dag for at opleve denne skønne energi, og for at åbne min stemme.

Jeg fik også min musiker-mand Torben med på ideen, og han elsker også de enkle, smukke mantras. Så, ja, vi er blevet vilde med mantras.