Hvad er en MALA?

Hvad er en MALA?

En mala meditationskæde er en cirkulær og ubrudt kæde – uden lås-  med 108, 54 eller 27 perler. En traditionel mala bruges til at tælle matras og bønner eller til at gentage positive bekræftelser og intentioner.Ordet mala betyder en krans. En mala er en...
Hvad er et mantra?

Hvad er et mantra?

Et mantra er en lydvibration. Mantras er universelle, og hvert mantra har en specifik effekt på vores krop/sind.  Mantras ændrer og løfter din bevidsthed gennem den måde tungen bevæger sig i munden og den konstante rytme, når vi chanter mantraet. Mantras stilner...