Joyann´s blog

Mit møde med Kundalini Yoga

Kundalini Yoga er yoga for krop, sind og sjæl Jeg har dyrket yoga næsten dagligt siden jeg blev akut sygemeldt med ondt i ryggen i 2001. Faktisk har jeg altid været yoga-fan, men det var først da min ryg sagde fra, at jeg startede en seriøs, daglig yogapraksis. En...

Værdien af en daglig spirituel praksis

Jeg har haft en daglig spirituel praksis i 20 år nu. Det er blevet en så uundværlig og integreret del af min hverdag, at jeg ikke rigtig tænker over det længere. Det startede med en sygemelding med rygproblemer efter en periode med massiv stress og mange tunge løft. I...

Imbolc: Tid til handle på ideerne

Kan du mærke det? Energien er skiftet markant her hen over månedsskiftet. Januar har været mørk og lidt tung her i 2020. Vinteren er grå og brun, sneen er fraværende og her hos os på landet har vi haft mudder overalt. Nye tanker har ulmet, nye tiltag er i støbeskeen,...

Vintersolhverv – Yule

I dag er det vintersolhverv. Årets korteste dag - den dag hvor du virkelig har muligheden for at mærke dybt ind i dig selv og hente det frem, som du er klar til at slippe, brænde og efterlade i fortiden. Og til at sætte nye, kærlige intentioner for de næste 12...

Vi smutter på Kundalini Yoga festival i Frankrig

Skulle vi smutte til Kundalini Yoga festival sammen? Torben og jeg har været optaget af spiritualitet og personlig udvikling altid, også før vi mødte hinanden for 25 år siden. Vi har haft hver vores redskaber på rejsen, selv om vi har gået side om side. De sidste par...

Hvad er en MALA?

En mala meditationskæde er en cirkulær og ubrudt kæde - uden lås-  med 108, 54 eller 27 perler. En traditionel mala bruges til at tælle matras og bønner eller til at gentage positive bekræftelser og intentioner. Ordet mala betyder en krans. En mala er en traditionel...

Sådan laver du Golden Milk – en gudedrik

Golden Milk - eller turmeric milk -  er en drik i stil med chai, og den varmende herlighed er som en fantastisk gylden latte. Golden Milk er primært lavet på gurkemejerod, som er det der giver den flotte gule farve. Ja, det er karrygult - for gurkemejerod er også det...

Hvad er et mantra?

Et mantra er en lydvibration. Mantras er universelle, og hvert mantra har en specifik effekt på vores krop/sind.  Mantras ændrer og løfter din bevidsthed gennem den måde tungen bevæger sig i munden og den konstante rytme, når vi chanter mantraet. Mantras stilner...

Space Clearing proces gav Anette liljerne igen

Dette indlæg handler om en Space Clearing proces hos Anette og Alex på Fyn. Læs om valg af metode, forberedelser til Space Clearing, selve Space Clearing processen og Anettes oplevelse under selve Space Clearing processen.  I sidste uge blev jeg kontaktet af Anette,...

Hold rodet væk tip: Energi og opmærksomhed

Hold rodet væk: Send energi og nærvær ind på de steder, hvor der plejer at samle sig rod. Vi kender det nok alle sammen det med, at det kan være udfordrende at hold rodet væk. De der bestemte steder i vores hjem, hvor rodet har det med at samle sig. Hos mig samler der...
Værdien af en daglig spirituel praksis

Værdien af en daglig spirituel praksis

Jeg har haft en daglig spirituel praksis i 20 år nu. Det er blevet en så uundværlig og integreret del af min hverdag, at jeg ikke rigtig tænker over det længere. Det startede med en sygemelding med rygproblemer efter en periode med massiv stress og mange tunge løft. I...

Imbolc: Tid til handle på ideerne

Imbolc: Tid til handle på ideerne

Kan du mærke det? Energien er skiftet markant her hen over månedsskiftet. Januar har været mørk og lidt tung her i 2020. Vinteren er grå og brun, sneen er fraværende og her hos os på landet har vi haft mudder overalt. Nye tanker har ulmet, nye tiltag er i støbeskeen,...

Vintersolhverv – Yule

Vintersolhverv – Yule

I dag er det vintersolhverv. Årets korteste dag - den dag hvor du virkelig har muligheden for at mærke dybt ind i dig selv og hente det frem, som du er klar til at slippe, brænde og efterlade i fortiden. Og til at sætte nye, kærlige intentioner for de næste 12...

Vi smutter på Kundalini Yoga festival i Frankrig

Vi smutter på Kundalini Yoga festival i Frankrig

Skulle vi smutte til Kundalini Yoga festival sammen? Torben og jeg har været optaget af spiritualitet og personlig udvikling altid, også før vi mødte hinanden for 25 år siden. Vi har haft hver vores redskaber på rejsen, selv om vi har gået side om side. De sidste par...

Hvad er en MALA?

Hvad er en MALA?

En mala meditationskæde er en cirkulær og ubrudt kæde - uden lås-  med 108, 54 eller 27 perler. En traditionel mala bruges til at tælle matras og bønner eller til at gentage positive bekræftelser og intentioner. Ordet mala betyder en krans. En mala er en traditionel...

Sådan laver du Golden Milk – en gudedrik

Sådan laver du Golden Milk – en gudedrik

Golden Milk - eller turmeric milk -  er en drik i stil med chai, og den varmende herlighed er som en fantastisk gylden latte. Golden Milk er primært lavet på gurkemejerod, som er det der giver den flotte gule farve. Ja, det er karrygult - for gurkemejerod er også det...

Hvad er et mantra?

Hvad er et mantra?

Et mantra er en lydvibration. Mantras er universelle, og hvert mantra har en specifik effekt på vores krop/sind.  Mantras ændrer og løfter din bevidsthed gennem den måde tungen bevæger sig i munden og den konstante rytme, når vi chanter mantraet. Mantras stilner...

Space Clearing proces gav Anette liljerne igen

Space Clearing proces gav Anette liljerne igen

Dette indlæg handler om en Space Clearing proces hos Anette og Alex på Fyn. Læs om valg af metode, forberedelser til Space Clearing, selve Space Clearing processen og Anettes oplevelse under selve Space Clearing processen.  I sidste uge blev jeg kontaktet af Anette,...

Hold rodet væk tip: Energi og opmærksomhed

Hold rodet væk tip: Energi og opmærksomhed

Hold rodet væk: Send energi og nærvær ind på de steder, hvor der plejer at samle sig rod. Vi kender det nok alle sammen det med, at det kan være udfordrende at hold rodet væk. De der bestemte steder i vores hjem, hvor rodet har det med at samle sig. Hos mig samler der...

Få mit nyhedsbrev