Arkiv for kategorien ‘Naturkraft’
Jubii, nu kan jeg igen lave min egen bodylotion med alle de gode, naturlige ingredienser og udtræk fra blomsterne i haven, den hemmelige ingrediens er lydhealet vand, det er kærlighed til hele kroppen.
Sådan skrev jeg på Facebook for et par dage siden. Flere har spurgt mig hvad lydhealet vand er, det er vand som er programmeret med harmonisk sang og musik og som derfor er super godt at bruge i produkter til kropspleje.
Læs mere om lydhealet vand, som jeg også bruger til vore room sprays her.
Heidi spørger mig også, om man kan bruge blomsterne fra hybenbusken – dem som vokser ved stranden – til bodyscrub og olie.
Jeg har selv plantet hybenbuske i haven for at have let adgang til både roserne og hybenfrugt, som er fyldt med god smag og c-vitamin.
Her er blomsterblade fra hybenroser og min vidunderligt duftende, lyserøde buskrose, lagt i vand.
Sådan bruger jeg rosenblade
Jeg plejer at plukke blomsterne tidligt om morgenen eller om formiddagen, hvor duften er stærkest, når jeg bruger dem til udtræk.
Du kan lave rosenvand ved ganske enkelt at fylde et glas med de smukke blade og fylde op med destilleret vand, eller healet eller velsignet vand, hvis du har det. Stilles i køleskab et par dage og sis. Vandet holder sig et par uger uden konservering og kan bruges i cremer og lotions.
Du kan også lave udtræk i finsprit eller tinktur med alkohol. Det giver ikke samme duft men holder sig til gengæld længe. Essensen fra roserne bevares i spritten og kan røres op i en creme.
Ægte rosenolie er svære at lave selv, det er en lang proces og man skal bruge tre millioner roser til en liter ægte rosenolie.
Du kan lave en svagere opløsning ved at klippe blomsterne i stykker og overhælde dem med mandelolie. Glasset skal være brunt eller ugennemsigtigt og skal stå varmt, gerne i solen, i et par uger. Gentag processen hvis olien skal være stærkere.
Body scrub laves ved at tilsætte rosenolien til bade- eller peelingsalt.
Gemt i 
Sådan en morgen lige efter regnen er det hele fyldt med magi derude.
Jeg går en tur hver eneste morgen.
De dage hvor der er vand på jorden og planter og dyr kan nyde dette livgivende og fantastiske stof direkte fra kilden er altid fyldt med en særlig kraft.
Det er som om alting står og synger eller lyser og der er et nærvær og en fortryllende stemning. Jeg suger til mig af al denne livsglæde og kraft og føler mig nærmest lykkelig…….
Vand er et fantastisk stof
Hvem sagde ukrudt? Den er da smuk.....
Brændenælde i blomst, der er power i sådan en
Lethed og elegance i grøftekanten
Så er vi klar til det med æggene
Vi har fået den velkendte gokken og kaglen tilbage i vores have.
Da ungene var små havde vi masser af dyr. Folk i byen kaldte vores sted for “farmen”. Selv om vi bare har et almindeligt hus med en stor have.
Geder, kaniner, katte, høns og siden også hunde. Det var en skøn og hyggelig og nær tid med småbørn og dyr og prioritet af de nære ting.
Siden er der blevet luget ud i bestanden. Vi fik travl med karriere og udadvendthed og syns ikke der var tid…..
Det var et forsøg, men vi har opdaget at vi tilsidesatte nogle vigtige elementer som ellers gav os ro, sammenhæng og mening i hverdagslivet. Tid til at nyde haven og det nære og tid til reflektion og væren og ro, sådan på den helt enkle måde.
Karriere og selvstændig virksomhed skal jo netop have balance gennem nærvær med det, som er lige her omkring os. Naturen og dyrene og livets fundamentale rytme.
Lørdag blev hønsehuset (næsten) færdigt. Søndag morgen fandt vi vores flok på DBA, seks etårige bruen italienere med hane, et super godt køb, vores nye hønseflok blev straks bragt hjem.
Vores drenge, som nu er 10 og 12 år gamle og elsker deres computer og playstation, har taget vel imod flokken og nyder de fjerklædte venner, de har endda navngivet hanen Tom og vil tilgive ham hans ihærdige kykkelikyy udenfor vinduene tidligt om morgenen.
Hundene syns de er meget interessante og giver dem masser af opmærksomhed. Men de slapper heldigvis hurtigt af med situationen og jeg regner med at integrationen kommer til at forløbe fredeligt når bare vi lader dem vænne sig til hinanden, blander os så lidt som muligt og ellers bare er opmærksomme og rolige.
Der findes nok ikke noget så beroligende og trygt som lyden af hønsenes kaglen. Mennesker har levet sammen med høns i tusindvis af år, de giver os mad og dyrebar gødning til haven og så er de genbrugs-eksperter og omsætter den mad vi ellers ikke spiser.
Dyr er en vigtig og uundværlig del af vores liv. Det er en vidunderlig lyd at vågne op til, gokken og kaglen og hanens kække kykkelikyyyyy.
Nu har jeg endnu mere lyst til at være i haven og nyde blomster, frugter og hjemmedyrket salat, krydderurter, tomater og agurker, rødbeder, løg og porrer, vandet og vinden og solen og jorden.
Tak til min søde mand som elsker dyr højt og som også kan bygge et hønsehus, fange en undsluppen høne og grave hegnet ned.
Hønsehuset er specialdesignet og 100% rævesikkert
Min morgenyoga er et uundværligt punkt på dagsordenen. Yoga giver mig kontakt til min krop, så jeg kan mærke livet strømme i hele systemet.
Når jeg glemmer det, udsætter det eller bare ikke giver mig selv de 20 minutter, bliver min dag bare ikke det samme. Yogaen giver mig flow, kontakt til mig selv, indre ro og bare almindeligt velvære.
Det bedste er, at før yogaen tager jeg en gåtur ud over markerne sammen med mine hunde. Det giver et andet uvurderligt tilskud til min dag:
Bevægelse, rytme, umiddelbarhed gennem hundenes leg og ikke mindst den daglige kontakt med vejret, græsset, jorden, himlen og fuglene.
Rapsen blomstrer nu - et overvældende smukt syn med en vidunderlig duft. Oplevelsen fylder min dag med skønhed lige fra morgenstunden.
Det er mit største og første prioritet at holde kontakten til mig selv. Til min krop, til mine følelser, til mine længsler og drømme og til det, som sker i min sjæl lige her og nu. Når jeg holder kontakten ved lige ved at prioritere mine behov for velvære og natur, er det langt lettere at mærke retningen, glæden, hjertet og det, som er min egen sandhed.
Mine opgaver bliver løst med lethed, ideerne strømmer ind og resultaterne er til glæde og gavn for både mig selv og de mennesker, jeg har kontakt med.
Hvordan holder du dig i kontakt med din indre visdom?
Hvad giver dig glæde og mening i din dag?
Jeg har lige taget forskud på fuldmåne-energien. Gav mig selv 20 minutters meditation med fokus på den kraftfulde energi, som er til rådighed når månen står lysende og klar og rund.
Det er måske til den mystiske side. Men vandet på jorden er jo tydeligvis påvirket af månens faser og tidevandet følger månen, så hvorfor ikke vores egne energi? Kroppen består jo af omkring 70% vand.
Ved nymåne fødes de nye ting og ved fuldmåne kulminerer energien. Jeg bruger denne fuldmåne til at give slip på unødvendig bagage i sindet, give slip på det som ikke længere støtter mig og sende taknemmelighedens klare energi ind i hver eneste celle i kroppen.
Det er absolut anbefalelsesværdigt med sådan en indre renselsesproces. Man bliver dejlig let om hjertet og klar i tankerne.
Jeg bruger Majken Matzaus guidede meditationer. På cd´en Indre Klarhed har Majken en skøn indre rejse ved fuldmånens lys.
Skud fra min have i dag - og snart er der tomater på vej i drivhuset - lykke og næsten gratis livsglæde
Det lyder måske banalt……….
logisk………..
indlysende………..
men altså,
solen er da noget af det mest livgivende, vidunderlige og totalt livsbekræftende, man kan finde.
Efter den her vinter er det ekstra tydeligt – så der er plads til det indlysende.
Nyd det nu, giv dig tid, sug det i.
Uanset hvad de kloge siger om det farlige ved for meget sol, så er jeg overbevist om, at det er langt mere positivt end farligt og ganske enkelt livsnødvendigt at få sollys.
Det tanker os op med liv, vitaminer, glæde og kærlighed.
Livsglæde og lykkefølelse – ganske gratis
Fuldmånen set fra min hoveddør - hvilklet klart lys!
Dagen forsvandt foran computeren. En opgave drillede, som det kan ske i webdesign verdenen når tekniske udfordringer tager over.
Min krop mangler turen med hundene. I dag blev den erstattet af leg i haven, det er også godt men ikke helt det samme som en rask gåtur ud over markerne.
Så jeg er virkelig glad for den klare fuldmåne her i nat. Klokken er snart midnat og jeg er lige kommet ind efter en fantastisk tur i den månelyse og stjerneklare nat.
Det kan virkelig anbefales at komme ud og mærke hímmelrummet og lytte til stilheden.
Nu er jeg tilbage i kroppen og glæder mig til en dejlig nats søvn.
Forår. Friske spirer. Duften af jord. Sol på min bænk. Plante stedmoderblomster. Plukke vintergækker.
Friskopgravede jordskokker - det rene guld
Der er dukket guld op i haven nu hvor sne og frost er forsvundet. Det lyder måske banalt, men for mig er det et mirakel hvert eneste år.
Nu kan jeg høste pastinakker, porrer og persille. I dag fandt jeg også jordskokkerne som jeg satte sidste år ved vores sø. De har ligget hele den lange vinter i den frosne jord, og i dag kommer de på bordet til aftensmaden.
Jordskokker er sprøde og søde og indeholder et sukkerstof som er godt for os.
De bliver skåret i tynde skiver og vendt i dressing af citron og olivenolie sammen med en håndfuld af de friskplukkede feldsalat. Denne herlige salat, som også har overvintret i mit højbed,og nu står frisk og lysende grøn derude.
Her er jordskokkerne sammen med den skønne feldsalat - en vitaminbombe
Jeg er bare SÅ glad for at bo på landet, hvor luften er frisk, haven er stor og foråret er fyldt med fuglesang og jordnære glæder.
Her kommer lige et billede af salaten – den fik også lige noget gulerod og rød peber. Farver i maden giver livsglæde.
Sådan blev salaten - mums
Jeg vil lige dele den smukke tøvejrsstemning med dig.
I dag sad jeg ude på terrassen og solen kom næsten igennem tågen. Det føles vidunderligt.
Der er ellers stadig meget hvidt overalt her på landet, selv om det har tøet et par dage nu. Jeg var ude og fange forårstegn og der er mange. De livskraftige grønne vækster har ventet lige under sneen og myldrer frem på de små steder ved foden af træerne og på sydvendte pletter hvor varmen har smeltet sneen.
Der er fyldt med chi-energi sådan en dag. Mit bedste tip er. Gå ud i foråret, ud i naturen, sæt dig ved et træ eller et andet sted hvor solen har varmet. Det er ligesom at sætte mobilen i opladeren – bare bedre. Hele kroppen lades op med livskraft, glæde og forårsenergi.
Mælkebøtten er allerede godt på vej - det er snart forår
Fyrretræer symboliserer et langt liv - og lader os op med chi
Nu smelter isen på vores sø