Arkiv for kategorien ‘Bevidsthed’
Jeg har lavet en STOR fejl.
Noget jeg ellers ikke plejer. Har handlet på nettet hundredevis af gange og det er altid gået godt.
Fejl er ikke noget, jeg plejer at tillade mig selv at lave. Er opdraget til at skulle være perfekt på alle måder og fejl blev betragtet som svaghed og var absolut et forkert personlighedstræk og noget, vi som børn hurtigt lærte at benægte, lyve om eller give andre skylden for.
Nå, men jeg skulle bestille en ny hoveddør samt en terrassedør. Noget vi har ønsket os i flere år og som nu endelig bliver til virkelighed. Terrassedøren er en helt ny udgang, der hvor der lige nu er et vindue, og døren kommer til at give direkte adgang fra spisestuen til vores sydvendte terrasse med en helt ny pergola.
Jeg glæder mig som et lille barn til at få den dør i.
Tererassedøren skal være her i stedet for vinduet. Pergolaen mangler stadig et lag hvide lægter øverst, så planterne kan dække loftet og skabe en skøn, grøn oase til os.
Døren skal have små ruder med smalle sprosser som passer til resten af vores skønne, gamle hus. Bestillingen er godkendt af os fra leverandøren for nogle uger siden.
Vi har før købt vinduer fra denne leverandør, med smalle sprosser. På en eller anden måde har jeg ikke opdaget, at der var et sted i bestillingsformularen, hvor jeg skulle specificere det med sprosserne.
Det gik op for mig her i weekenden, at der måske var noget galt. Mærkeligt, for jeg plejer at have en god fornemmelse for om tingene er i orden.
Men ak, ordren er allerede sat i produktion og jeg kan ikke ændre på det med sprosserne. Min reaktion: Det kan ikke passe – vrede – frustration – prøver at finde fejlen uden for mig selv. Derefter bliver jeg super ked af det og går og sørger nogle timer. Prøver at finde løsninger. Skælder mig selv ud, skælder leverandøren ud, skælder Torben ud. Inde i mig selv.
Det går op for mig, at jeg kigger ind i en af de mest forkerte ting i mig selv – jeg har lavet en fejl, en stor og katastrofal en af slagsen. Jeg skælder ud på mig selv og belærer mig selv, lige som mine forældre plejede at gøre i sådan en situation. Jeg prøver automatisk at skyde skylden på andre i stedet for selv at tage ansvar.
Stopper op, sætter mig i haven, lukker øjnene og mærker, hvor ked jeg er af det her. Snakker med mit indre barn. Jeg mærker at det skal være slut med at skælde ud på hende. Hvad har hun brug for? Hun har brug for at blive omfavnet og forstået og tilgivet.
Jeg giver hende et kram og fortæller hende, at jeg elsker hende og at det er ok med fejlen, jeg ved jo at hun gør sit bedste. Så mærker jeg et nærvær sammen med mig der i haven, og jeg ser og fornemmer en stor, lyserød, kærlig energi, som omslutter os. Jeg bekræfter igen for mit indre barn at jeg altid er der for hende og at jeg er hendes ven.
Min vrede og den stor følelse af at være ked af det og forladt forsvinder som dug for solen. Resten af dagen har jeg det fint. Der er sket et stort skift inde i mig. Jeg har accepteret mig selv med fejl og mangler, tilgivet en stor, stor brøler. Mit mål er at føle glæde og kærlighed og at den kærlige, livsglade, magiske, viise og sjove lille pige, som bor i mit hjerte, bliver mere og mere tryg og glad, så vi sammen kan nyde det her liv.
Døren er stadig i produktion med de forkerte sprosser. Men jeg har tillid til, at der kommer en løsning på dette. Det er mindre væsentligt nu, jeg er kommet et stort skridt videre og accepterer helt dybt ind, at jeg nogle gange kan tage fejl eller overse noget vigtigt.
Helt praktisk tager jeg også fat i leverandøren, som godt kunne skrive mere tydeligt på ordrebekræftelsen at man skal vælge sprosser.
Den helt rigtige løsning vil dukke op. Mit vigtigste mål er glæde, kærlighed og accept og healing af det indre barn, så kommer resten som regel af sig selv.
Gemt i 
Jeg fandt en artikel, som jeg skrev for et par år siden.
Den handler om bevidsthed, om hvordan vi påvirker vores omgivelser gennem tanker og følelser, og om vandets evne til at huske information og tage form efter den energi, som vi udsætter det for.
Du finder den her: Den skabende bevidsthed
Jeg blev lige mindet om det faktum at al vores frygt og bekymring kun findes inde i tankerne. De er ikke virkelige.
Hver morgen giver jeg mig selv noget tid til bare at være til stede i min krop. Med det, som sker her og nu. Mærker mit åndedræt, føler den prikken og summen og strømmen som er i kroppen. Finder mit hjerte, siger goddag til mine fødder, hænder, mave og ryg.
Nogle dage går det let. Så er det bare dejligt. Det går lettest når jeg har fået gået en god tur først og givet mig selv en god gang yoga. De bedste dage kan jeg også være meget tilstede i kroppen under min yoga – det er et andet mål.
Andre dage er mit hoved fyldt med tanker, ideer, problemer eller bare…. tanker, og de fylder for meget og tager opmærksomheden væk fra kroppen, fra nuet, fra mig selv.
Men jeg bliver ved, også selv om det kun lykkes at være rigtig nærværende i få minutter ad gangen. For jeg ved at tankerne egentlig ikke er rigtig virkelige selv om de gør sig stor umage for at larme op og give sig ud for at være vigtige. De har jo også altid fået prioritet, i skolen, i barndommen, i livet bliver vi belønnede for at tænke fornuftige tanker og regne den ud.
Naturen er super god til nærvær
Mit mål er at være tilstede. Ganske enkelt. Når det virkelig lykkes er livet let, hvert minut udfolder sig som det skal og jeg kan MÆRKE hvad der er den bedste vej, de rigtige beslutninger for mig og de valg som giver glæde og energi.
Tak til Lykke Rix for at give inspiration om kroppens visdom. Lykke skriver “hvorfor gør jeg det så kompliceret?” Om hvordan frygten kan overtage og hvordan vi tror, den er virkelig – og hvordan vi når vi bare gør det alligevel, på trods af frygt og overbevisninger i tankerne – kan overvinde de der tanker og opleve det skønne nærvær her og nu, som er livet i al sin enkelhed.
Jeg har lige taget forskud på fuldmåne-energien. Gav mig selv 20 minutters meditation med fokus på den kraftfulde energi, som er til rådighed når månen står lysende og klar og rund.
Det er måske til den mystiske side. Men vandet på jorden er jo tydeligvis påvirket af månens faser og tidevandet følger månen, så hvorfor ikke vores egne energi? Kroppen består jo af omkring 70% vand.
Ved nymåne fødes de nye ting og ved fuldmåne kulminerer energien. Jeg bruger denne fuldmåne til at give slip på unødvendig bagage i sindet, give slip på det som ikke længere støtter mig og sende taknemmelighedens klare energi ind i hver eneste celle i kroppen.
Det er absolut anbefalelsesværdigt med sådan en indre renselsesproces. Man bliver dejlig let om hjertet og klar i tankerne.
Jeg bruger Majken Matzaus guidede meditationer. På cd´en Indre Klarhed har Majken en skøn indre rejse ved fuldmånens lys.
Jeg vil gøre og have og leve på en måde,
som er i harmoni med min opfattelse af
det bedste, som findes.
Jeg vil skabe harmoni her i min krop med det,
som for mig er det bedste eller den bedste vej i livet.
Jeg handler kun på det, som føles godt og rigtigt.
Dermed er jeg altid på vej mod det, som jeg virkelig ønsker.
Inspiration fra Abraham-Hicks
Jeg har altid været opmærksom på naturens rytme og månens faser. Det er en dejlig måde at huske på, at jeg er forbundet med alt omkring mig. Kroppens energi er nært knyttet til årstider og månefaser og jeg tror det hele hænger sammen på fantastisk og magisk vis.
På mandag er det nymåne. Nymåne er tid til nye begyndelser og fuldmåne er kulmination af den energi, som blev født ved nymåne.
Den her nymåne er ifølge astrologerne særligt powerfuld. Det er noget med planeternes positioner, og vi har både sol, måne, merkur og uranus i tæt forbindelse. Det giver rigtig gode odds for inspiration, nye ideer, større indsigt og intuition. Det er tid til at styrke forbindelsen til den højere bevidsthed, så ideer og inspiration skal være i harmoni med dit livsformål, din passion og de områder, hvor du virkelig kan gøre en forskel.
Jeg har taget et par beslutninger her i den forløbne uge. Som ligger fuldstændigt i tråd med energien i den her nymåne – selv om jeg ikke lige havde tænkt på det bevidst.
Den ene er at få meget mere motion på en sjov måde. Det bliver med Zumba dans og jeg glæder mig. Den her vinter har været lang og jeg kan mærke på min krop, at den er lidt forsømt, og da jeg bliver 50 i år kan jeg også for alvor mærke at det med alderen har en betydning rent fysisk. Jeg kan ganske enkelt ikke undlade at lytte til kroppens behov, så bliver jeg trist og tung. Zumba er den perfekte løsning for mig. Jeg elsker at danse og hader workout og løb og den slags, så her kommer en mulighed som bare skal udnyttes.
Det andet er at sætte mere fokus på at skrive og formidle gennem tasterne. Jeg har fundet mig selv lidt for meget foran tekniske udfordringer med hjemmesider og svære problemer, som tog meget tid og kun gav lidt glæde. Det er vist en gammel vane, jeg skrev om det i sidste blogindlæg, og nu kan det være nok med det, balancen skal rykkes og de tekniske problemer får ikke længere lov at dominere.
En af mine største glæder er at skrive, og det er tilsyneladende også til glæde for andre. Så nu skal jeg på blogging kursus med Julia Lahme, faktisk her på mandag, lige på nymånen. For jeg vil blogge mere, professionelt, rigtig meget, skrive og formidle gennem ordenes energi.
Det er spændende sådan at skifte fokus og gøre endnu mere af det, som er sjovest.
Feng Shui for denne nymåne
Da der er fokus på nye ting og på at gøre noget lidt anderledes kan vi med fordel kigge os omkring i huset og finde et eller flere områder, som måske har været lidt glemt eller gemt i længere tid. Her hos mig har der været fokus på områderne for velstand og kreativitet i længere tid. Mens området for hjælpsomme venner og for kærlighed har været lidt forsømte.
Jeg støtter den nye energi ved at forny de to områder i vores hus. Hjælpsomme venner er mit kontor. Her har jeg tilbragt mange, mange timer her i vinteren, men har nok glemt at få ryddet ud i krogene og fornyet energien. Nu har jeg flyttet alt over i min bærbare computer så mit bord har mere plads. Det giver overblik og følelse af rum og frihed. Jeg har sat bagua-områderne i fokus på mit bord, se nyhedsbrevet - og ryddet op og fornyet det hele.
Kærlighedsområdet er svært fordi det ligger ude i haven. Der har ligget sne i næsten 3 måneder, men nu smelter den endelig. Jeg vil købe påskeliljer og primula og lave en smuk krukke som vil starte foråret. Det skal give skønhed og fornyelse imellem mig og Torben, det kan man jo godt trænge til efter 16 års partnerskab hvor vi ind imellem godt kan glemme hinanden i farten.
Prøv noget nyt i de her dage.
Hvilket område af livet har du lyst til forandring i?
Hvor vil du gerne hen?
Er der sider af dig selv, som trænger til opmærksomhed?
Mærk efter inden i dig selv hvor du vil sætte ind med fornyelse og find det tilsvarende livsområde i din bagua.
Hvis du ikke lige har noget du gerne vil forny i dit liv kan du ganske enkelt vælge det område i din bolig som trænger mest til en kærlig hånd, en ny indretning eller en grundig oprydning – så vil fornyelsen forplante sig til dit liv.
God ny begyndelse 